Massage ayurvédique

Massage ayurvédique à Liège

J’offre une gamme complète de soins et massages ayurvédiques à Liège. Chaque séance est adaptée à vos besoins et allie, si nécessaire, différentes techniques.

Je vous propose 4 adresses situées dans la province de Liège pour profiter de l’expérience Bulles de Douceur.

L’ayurvéda et les massages ayurvédiques

Notre santé physique et mentale est impactée par une vie au rythme rapide et stressant, hyperconnectée et en recherche de performance à tous niveaux. De plus en plus de personnes recherchent plus de calme, d’équilibre afin de (re)trouver la santé.

L’Ayurvéda propose un mode de vie sain. Il est un principe holistique qui englobe une alimentation saine, des techniques de relaxation physiques (massages) et émotionnelles (yoga) ainsi qu’une façon d’être dans nos relations avec les autres et l’environnement. Il existe une médecine ayurvédique. En Ayurvéda, on ne peut être en bonne santé que si corps et esprit sont en équilibre.

Que signifie ayurvéda ?

« Ayurvéda » signifie « science de la vie ». Son origine en Inde remonte à plus de 5000 ans. Cette connaissance s’est transmise de génération en génération, principalement verbalement.

Selon les principes ayurvédiques, l’univers est constitué de 5 éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Il en va de même pour le corps. L’espace, c’est l’énergie cosmique. L’air représente les mouvements à l’intérieur du corps qui permettent l’apport des nutriments et le rejet des impuretés. Il concerne aussi le mouvement des pensées. Le feu représente la transformation à l’intérieur du corps : c’est la chaleur indispensable à la transformation et digestion des aliments. L’eau représente la fonction de dilution et d’assimilation. On y retrouve l’eau, le sang et la lymphe soit environ 3/4 de notre poids. La terre représente la structure et la stabilité (matière dense du corps).

Ces éléments en s’associant deviennent les « doshas » qui constituent la force de la vie et permettent au corps de se trouver en équilibre ou pas.
Il y a trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. L’ensemble des trois permet la vie. Si l’une des forces se dérègle, il y a désordre voire maladie. Vata, c’est l’association de l’espace et de l’air qui représente l’énergie vitale (le prana). Il gère les mouvements volontaires ou non du corps et de l’esprit. Pitta, c’est le feu. Il intervient dans les fonctions de transformation du corps et des sens. On le perçoit au niveau digestif. Kapha, c’est l’association de l’eau et de la terre. Il représente la stabilité de la personne et ses racines.

Les différents types de massages ayurvédiques

Je vous propose différents types de massage à Liège. Je peux les adapter et les associer selon vos besoins.

Massage du corps abhyanga

Dans le massage du corps abhyanga, on va choisir l’huile de massage en fonction des doshas de la personne, dans le but de les harmoniser, rééquilibrer. On peut y associer des huiles essentielles dans ce même objectif. Pour une personne à dominance Vata ou Pitta, (en mouvement), on va utiliser des huiles apaisantes tandis que pour une personne à dominante Kapha (plus posée), on utilisera une huile plus stimulante. Ce massage stimule la peau, les muscles, la circulation sanguine et lymphatique. Il calme le système nerveux et donc le stress. Il favorise la digestion et l’élimination. Ce massage peut se pratiquer sur tous : enfants, adultes, personnes âgées.

Prix : 65 €

Massage ayurvédique des mains

Nos mains ont l’habitude d’accumuler beaucoup de tensions. En prendre soin permet de prévenir de nombreux troubles tels que la nervosité, la maladresse ou les angoisses. Le massage ayurvédique des mains permet une détente globale car toutes les zones du corps y sont représentées.

Prix : 25 €

Massage des pieds au bol kansu

Nos pieds sont constamment sollicités et accumulent, eux aussi, énormément de tensions. Comme dans les mains, on y retrouve la carte de notre corps, les méridiens d’acupuncture et les points réflexes. Un massage des pieds procure une détente de tout le corps.

Prix : 30 €

Dos à la bougie

Je vous proposons le massage du dos à la bougie permettant un relâchement des tensions en profondeur. La bougie permet de détendre les muscles et nourrir la peau.

Prix : 45 €

Crânien

Le massage crânien se reçoit soit tout habillé, sans huile et sur chaise ergonomique, soit allongé sur une table de massage. Il permet de soulager les tensions dans le corps entier.

Prix : 30 €